Sortensos para dormir y el sueño insuficiente tienen una alta prevalencia en todo el mundo y los números están aumentando cada año costando a la sociedad una fortuna.
Los Países Bajos muestran una prevalencia puntual del 32,1% en 2016. Los síntomas incluyen mala calidad del sueño, sueño no restaurador, despertares tempranos y dificultad para iniciar y mantener el sueño. Más importante aún, pero apenas reconocidos por los profesionales de la salud y el público en general son los riesgos para la salud que las personas arriesgan al no dormir lo suficiente de buena calidad.
Existe un mayor riesgo de diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedad coronaria (CHD), accidente cerebrovascular, trastornos mentales, incluida la ansiedad y la depresión, pero también la demencia suprimió el sistema inmunológico y la muerte debido al cáncer, el accidente cerebrovascular y la enfermedad de Esclerosis. Un relevante Estudio Llevando a cabo por RAND Corporation, calculó que la privación del sueño cuesta 1,56-1,86 % del PIB anual en Alemania y el Reino Unido, respectivamente, que representa de 13 a 15 mil millones de euros al año en los Países Bajos y de 50-60 mil millones de euros al año en Alemania y el Reino Unido.
Los cannabinoides en el cannabis podrían ser la solución
Los investigadores, adscritos a la Universidad de Groningen en los Países Bajos, creen que los valores prometedores de los productos de cannabidiol (CBD) y cannabinol (CBN) de espectro completo pueden tener efectos neuroprotectores y sedantes relajantes en el sistema nervioso central, y por lo tanto pueden ser alternativas seguras para los problemas del sueño.
Los investigadores holandeses están planeando un gran estudio de ensayo cruzado controlado con placebo aleatorizado y doble ciego en más de 300 personas en los Países Bajos que utilizan productos legales de cannabis del productor suizo de cannabis, Formula Swiss AG, en pacientes con síndrome del intestino irritable (SII) y dolor musculoesquelético debido a la artritis reumatoide (AR).
Este estudio dará una idea del beneficio potencial de los cannabinoides en el sueño al influir en los mecanismos subyacentes de la enfermedad, que también afectan positivamente los síntomas de la enfermedad y, por lo tanto, la calidad de vida. Un individuo que duerme en promedio menos de seis horas por noche tiene un riesgo de mortalidad un 13 por ciento mayor que alguien que duerme entre siete y nueve horas. Una persona que duerme entre seis y siete horas al día todavía tiene un riesgo de mortalidad un siete por ciento mayor.
Mejorar la cantidad total de sueño y la calidad del sueño no solo reducirá una larga lista de problemas de salud, sino que también mejorará la calidad de vida, porque el buen sueño es una de las piedras angulares de la buena salud.
El análisis posterior mostró que si el tiempo total de sueño de las personas, que actualmente duermen menos de 6 horas por noche, se aumentaría a 6-7 horas, los costos se reducirían a 1,10% - 1.60% del PIB, ahorrando así a la sociedad de 2,17–3,85 mil millones de euros por año.
abordar la privación del sueño reducirá drásticamente los costos relacionados con la salud y el trabajo.
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