Hay varios Compuestos diferentes en la marihuana, todos los cuales juegan diferentes papeles. Los terpenos, por ejemplo, proporcionan aroma. La clorofila, que se encuentra en las hojas, le da a la planta un color verde. Los compuestos más importantes de todos, sin embargo, son los diferentes cannabinoides. Y en el siguiente artículo puede aprender más sobre sus beneficios, su potencial y aplicaciones para la medicina y la recreación.
Los cannabinoides son compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis y son responsables de sus propiedades medicinales y recreativas. Es posible que haya oído hablar de los principales cannabinoides, el cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC), pero hay muchos otros cannabinoides que son igualmente importantes.
1. ¿Qué son los cannabinoides?
Podría haber hasta 113 cannabinoides diferentes que se encuentran en la planta de cannabis. Los cannabinoides más investigados son, con diferencia, el CBD y el THC. Los cannabinoides en la planta de marihuana se almacenan en los tricomas, o los cristales de la planta. Son los tricomas en los cogollos de cannabis los que le dan a la planta un brillo específico. La mayoría de los cultivadores se centran en la producción de cepas de cannabis con altos niveles de THC. Es el THC el responsable de la sensación eufórica de “alto” que se obtiene cuando consume marihuana. El otro cannabinoide principal es el CBD. No tiene propiedades psicoactivas y es 100% legal en muchos países del mundo. Algunos otros cannabinoides emocionantes son el cannabigerol (CBG), el cannabinol (CBN) y el cannabicromeno (CBC).
El sistema endocannabinoide y cómo funciona
Los endocannabinoides son cannabinoides que son producidos naturalmente por el cuerpo. La palabra “endo” significa endógeno, que significa originarse dentro del cuerpo. Sin embargo, estos cannabinoides son diferentes de los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, a pesar de que comparten efectos y propiedades similares. Interactúan con las mismas vías en el cuerpo, el cerebro y el sistema nervioso central. Estas vías se conocen como receptores. Los endocannabinoides más estudiados son la anandamida y el 2-AG. Algunos de los otros endocannabinoides son Noladin Ether, Virodhamine y N-Arachidonoyl dopamina (NADA). Todos esos endocannabinoides son responsables de mantener el equilibrio dentro del cuerpo.
El sistema endocannabinoide está compuesto por cannabinoides y receptores cannabinoides. Los cannabinoides son como las claves. Se unen con el receptor cannabinoide, desbloqueándolos y causando cambios en el funcionamiento celular. Estos cambios conducen a una variedad de efectos diferentes en todo el cuerpo. Cuando consume cannabis, el THC y el CBD entran en el sistema endocannabinoide y se unen con los receptores cannabinoides. Los dos tipos de receptores cannabinoides son CB1 y CB2. La mayoría de los receptores CB1, con los que se une el THC, se encuentran en el cerebro. Los receptores CB2, por otro lado, se extienden por todo el resto del cuerpo, y son aquellos receptores con los que se une el CBD.
¿Cuáles son los cannabinoides principales?
Hay dos tipos principales de cannabinoides. Los cannabinoides endógenos, que se producen de forma natural en nuestros cuerpos y los cannabinoides exógenos, también conocidos como fitocannabinoides debido a su origen en las plantas.
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Tetrahidrocannabinol (TC)
El THC es uno de los cannabinoides más conocidos relacionados con la marihuana. En algunas variedades, puede estar presente en niveles tan altos como 30-40%. Lea nuestro artículo sobre el THC. -
Cannabidiol (CBD)
Otro cannabinoide importante es el CBD. A diferencia del THC, no es psicoactivo y a menudo se caracteriza por equilibrar las propiedades más fuertes del THC. Lea nuestro artículo sobre CBD. -
Cannabinol (CBN)
El CBN no es producido directamente por la planta. En cambio, se forma cuando el THC se expone a la luz o al calor durante períodos prolongados, causando un cambio químico. Lea nuestro artículo sobre CBN. -
Cannabicromen (CBC)
El CBC se encuentra a menudo como uno de los cannabinoides más abundantes después del THC. Al igual que el CBD, no crea efectos psicoactivos, ya que no se une con los receptores CB1 en el cerebro. Lea nuestro artículo sobre CBC. -
Cannabigerol (CBG)
El CBG a veces se describe como el cannabinoide “bloque de construcción”, ya que sirve como punto de partida en el proceso enzimático que produce otros cannabinoides. Lea nuestro artículo sobre CBG. -
2-Aracidonoilglicolerol (2-AG)
2-AG es un endocannabinoide producido naturalmente en el cuerpo. Puede activar los receptores CB1 en el cerebro y se descompone después de su uso. Lea nuestro artículo sobre 2-AG. -
Anandamida
La anandamida es otro endocannabinoide que se encuentra en los humanos. Los investigadores lo asocian con la regulación del estado de ánimo y lo describen como un papel en cómo se sienten las personas durante actividades como el ejercicio. Lea nuestro artículo sobre Anandamide.
Los cannabinoides forman una familia diversa de moléculas que comparten ciertos rasgos centrales. Los endocannabinoides son producidos naturalmente por el cuerpo y se conectan con el sistema endocannabinoide a través de los receptores CB1 y CB2. Estas interacciones pueden influir en muchos procesos diferentes en el cuerpo.
2. ¿Qué son los fitocannabinoides?
Los fitocannabinoides son cannabinoides, que se encuentran tanto en el cannabis como en el cáñamo. Hay un gran movimiento en la comunidad científica a favor de las propiedades medicinales de los fitocannabinoides. Muchos países de todo el mundo han empezado a cuestionar la forma en que ven el cannabis y sus muchas aplicaciones.
Aunque la marihuana fue elogiada por sus propiedades medicinales durante siglos, a principios del siglo XX fue clasificada por muchos gobiernos como un narcótico. Solo recientemente los países han vuelto a la marihuana y sus beneficios.
Algunos de los fitocannabinoides más populares son (THC), y cannabidiol (CBD). Todos los cannabinoides que son producidos por las plantas se conocen como fitocannabinoides.
Algunos investigadores creen que fue una dieta basada en el cáñamo lo que permitió a nuestros antepasados hace decenas de miles de años desarrollar un intrincado sistema endocannabinoide que disfrutamos hoy.
A continuación se presentan algunos de los fitocannabinoides más comunes y cómo reaccionan e interactúan con Nuestro sistema endocannabinoide:
Cannabigerol (CBG)
Se considera que el CBG es el precursor de la mayoría de los otros fitocannabinoides. Se cree que tiene una amplia variedad de diferentes aplicaciones terapéuticas, lo que demuestra que es más eficaz que el CBD en el manejo del dolor neuropático. Las enzimas ubicadas en los tricomas convierten el CBG en uno de los otros 112 cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis. Después de este proceso, queda muy poco CBG en la planta madura, normalmente menos del 1%.
Lea nuestro artículo sobre CBG.
Cannabibivarina (CBDV)
CBDV es otro cannabinoide no psicoactivo. Es un análogo del CBD y está hecho de moléculas de 3 carbonos (propilo), en lugar de las de 5 carbonos (pentilo). CBDV comparte muchas características con el CBD, y actualmente se está llevando a cabo una investigación sobre su uso como anticonvulsivante.
Lea nuestro artículo sobre CBDV aquí.
Cannabidiol (CBD)
Uno de los fitocannabinoides más conocidos, el CBD tiene la aplicación terapéutica más amplia y actualmente es uno de los fitocannabinoides más estudiados. No es psicoactivo, lo que significa que no te drogará, como lo haría el THC. Esto hace que sea legal para Comprar y poseer CBD En muchos países del mundo. Actualmente se utiliza para ayudar a una variedad de condiciones diferentes. Los resultados de la investigación sobre este tema son diversos; esta información no constituye asesoramiento médico.
Lea nuestro artículo sobre CBD.
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Tetrahidrocannabinol (TC)
¡El THC es probablemente el fitocannabinoide más conocido de todos! Cuando consumes marihuana y te drogas, el THC en la marihuana es lo que te está afectando. Cuando el THC se une con los receptores CB1 en el cerebro, estimula la liberación de endocannabinoides que regulan tanto nuestro estado de ánimo como nuestro apetito. El THC también es un poderoso remedio antiinflamatorio, ya que su eficacia es veinte veces mayor que la de una aspirina. Las propiedades psicoactivas del THC llevaron a presionar para que el cannabis fuera clasificado como narcótico.
Lea nuestro artículo sobre el THC.
Cannabicromen (CBC)
El CBC es otro fitocannabinoide terapéutico que se encuentra en el cannabis. Muchos consideran que es el cannabinoide anticancerígeno más poderoso. El CBC interactúa con los receptores CB2 en las células tumorales, y a partir de esa interacción se producen antígenos de superficie. Otro hecho interesante sobre el CBC es que es el único fitocannabinoide que se cree que estimula el crecimiento de las células cerebrales. ¡Esto ni siquiera se consideró posible hasta finales de los noventa! Así que esta creencia ha impulsado la investigación sobre el uso de CBC como una terapia anti-Alzheimer.
Los fitocannabinoides juegan un papel importante en nuestro sistema endocannabinoide, pero la investigación sobre ellos todavía se encuentra en una etapa temprana, debido a su impedimento en el siglo pasado. A medida que la legalización del cannabis y su reclasificación con fines medicinales continúa creciendo, se están llevando a cabo más y más investigaciones y estudios sobre el mismo.
Lea nuestro artículo sobre CBC.
3. ¿Qué es el THC?
Es importante tener en cuenta que el cannabis se compone de una variedad de compuestos químicos, más de cien diferentes. Esos compuestos se llaman “cannabinoides”. Interactúan con los receptores en el sistema endocannabinoide de nuestros cuerpos. Estas interacciones producen diferentes respuestas en todo nuestro cuerpo.
Los cannabinoides son metabolitos secundarios. Esto significa que no tienen ningún papel en el crecimiento de la planta de cannabis. En cambio, funcionan como un sistema inmunológico para la planta de cannabis, ayudándola a combatir plagas, parásitos, insectos y depredadores.
La forma más fácil de entender el sistema endocannabinoide es obtener imágenes de los receptores diseminados por todo el cuerpo como cerraduras, y los cannabinoides como llaves de esas cerraduras. Cuando los cannabinoides correctos se unen a los receptores correctos, hay una reacción química que desbloquea las cerraduras.
El THC, o tetrahidrocannabinol, es el compuesto que se encuentra en el cannabis o la marihuana que es responsable de los altos niveles de estimulación en el cerebro humano. Un químico israelí, Raphael Mechoulam, aisló y sintetizó por primera vez el THC en 1964 mediante el uso de hachís libanés. Su trabajo condujo al descubrimiento de otros cannabinoides y también mejoró la investigación sobre el sistema endocannabinoide y sus receptores. Es posible que se sorprenda al saber que todos nuestros cuerpos producen endocannabinoides de forma natural. ¡Ni siquiera hay que fumar cannabis!
El THC se une a los receptores en nuestro cerebro y sistema nervioso central, creando una reacción química que muchas personas experimentan como un subaste psicoactivo. También hay muchas otras reacciones que los científicos apenas están empezando a entender.
Cuando experimentas por primera vez con THC, es importante tomarlo lentamente. Algunas personas pueden encontrar que el uso de THC puede tener un efecto relajante y calmante; otras personas experimentan niveles más altos de ansiedad y paranoia. Un hecho interesante es que el CBD, otro cannabinoide que se encuentra en el cannabis, puede ayudar a disminuir los efectos del THC. Diferentes variedades de cannabis te darán diferentes reacciones, por lo que es importante tomar pequeños pasos hasta que entiendas cómo reacciona tu cuerpo.
Efectos del THC
Algunos de los efectos a corto plazo del uso de THC pueden incluir:
- Elación
- Relajación
- Sedación
- Alivio de dolor
- Deterioro de la memoria
- Energía
- El hambre
- La sosmenciones
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Boca seca
- Ojos rojos
- Percepción lenta del tiempo
- La risa
- Mareo
- “Couch-lock”, o sentirse pesado
- Ansiedad/paranoia
El THC tiene muchos beneficios medicinales que solo ahora se están investigando. Se están realizando cientos de estudios sobre el cannabis y sus beneficios para la salud. El aumento de la popularidad del cannabis y su legalización para uso medicinal han estado alimentando la innovación en las industrias médica y farmacéutica.
Beneficios del THC para la salud
Hay varias condiciones médicas, la clave para la cual puede ser el THC:
- PTSD
- Dolor neuropático y crónico
- Insomnio
- Náuseas
- Inflamación
- Artritis
- Migrañas
- Cáncer
- Enfermedad de Crohn
- Fibromialgia
- Enfermedad de Alzheimer
- Esclerosis múltiple
- Glaucoma
- ADHD
- Apnea del sueño
- Pérdida de apetito
4. ¿Qué es el CBD?
El CBD o el cannabidiol se extraen del cáñamo O plantas de marihuana. Es uno de los cannabinoides más importantes que se encuentra en la planta de cannabis. No es como el THC que causará efectos psicoactivos.
No te drogarás con CBD
Lo único común entre el CBD y el THC es que ambos son cannabinoides y afectan a los receptores del cerebro. Son producidos naturalmente por el cuerpo humano, lo que los convierte en la parte del sistema endocannabinoide. Ayuda a mantener diferentes tipos de procesos fisiológicos. Estos receptores se encuentran naturalmente en el sistema nervioso e inmunológico de nuestro cuerpo. Una vez que el CBD interactúa con estos receptores obtienes los efectos.
No solo el CBD es diferente del THC, sino que también la investigación ha afirmado que el CBD puede ayudar a controlar los efectos más negativos del THC como la ansiedad y la paranoia. Es por eso que las personas que buscan marihuana con THC preferirán tener la cepa que tiene una proporción confiable de CBD y THC. Ayuda a mantener los efectos que el THC tiene en nuestro cuerpo y en nuestra mente.
¿Qué hace el CBD?
Es importante dirigir nuestra atención hacia lo que este pequeño pero poderoso compuesto puede hacer antes de que podamos entrar en más detalles. Recientemente, el CBD está dominando las conversaciones relacionadas con las aplicaciones del cannabis y el CBD en el campo de la medicina. Sin embargo, no significa que los usuarios recreativos no valoren el producto. Hay algunas cualidades únicas en el CBD que pueden convertirlo en una parte importante de nuestra rutina diaria. El uso de CBD es una forma natural de reducir el estrés y el dolor. Puede ayudar al cuerpo a sentirse más relajado y cómodo al afectar la liberación de receptores en el Sistema Nervioso Central.
5. ¿Qué es CBN?
¿Tiene curiosidad por algunos de los cannabinoides menos conocidos como el CBN? Entonces vamos a ver qué es CBN y cuáles son algunos de sus beneficios medicinales.
Hay aproximadamente 113 cannabinoides diferentes que se encuentran en la planta de cannabis, y todos ellos pueden desempeñar un papel importante en nuestros sistemas endocannabinoides y la salud y el bienestar. Como Tetrahidrocannabinol (THC), y cannabidiol (CBD), el cannabinol (CBN) es uno de esos 113 cannabinoides. Las propiedades del CBN son similares a las del CBD, porque el CBN no tiene ningún efecto psicoactivo en el cerebro. Por lo tanto, si su objetivo es drogarse, es posible que desee transmitir CBN. Sin embargo, CBN tiene otros beneficios medicinales muy interesantes y potencialmente que cambian la vida.
El CBN se encuentra a menudo en cantidades más altas en plantas de cannabis más viejas. A medida que el THC envejece, o está expuesto al oxígeno con el tiempo, cambia a CBN. Por lo tanto, si dejas plantas de cannabis desatendidas durante meses o años, es muy probable que el THC que hay en ellas se convierta en CBN.
Algunos de los beneficios que los científicos e investigadores, que están estudiando CBN, han descubierto, incluyen:
- Alivio de dolor
- Promover el crecimiento de las células óseas
- Anti-insomnio
- Antiinflamatorios
- Antibacteriano
- Como estimulante del apetito
- Anticonvulsivo
Uno de los aspectos más prometedores de CBN es su efecto sedante. La investigación sobre las propiedades de CBN ha llegado a sugerir que 5mg de CBN podría ser el equivalente a una dosis de 10mg de diazepam. El beneficio de CBN sobre el diazepam es que el primero es un alivio del dolor a base de plantas y ayuda para dormir, y las posibilidades de adicción son mínimas. Muchos productos para aliviar el dolor a base de opioides también vienen con efectos secundarios graves y una mayor probabilidad de adicción, especialmente entre las personas más jóvenes.
Si te gusta dormir bien usando cannabis, ¡un poco de CBN podría ser uno de los auxiliares para dormir más efectivos disponibles! A diferencia del THC, el CBN no afecta a tu cerebro y te dejará con la cabeza clara. Sin embargo, hay una desventaja de CBN: no está presente en la naturaleza en las mismas cantidades que el THC o el CBD. Mientras que la flor o el brote de cannabis pueden contener hasta un 30% de THC o CBD, por lo general contiene menos del 1% de CBN.
6. ¿Qué es CBC?
¿Tiene curiosidad por saber más sobre CBC y qué es CBC? Entonces vale la pena leer este artículo.
Al igual que el THC (tetrahidrocannabinol) y el CBD (cannabidiol), el CBC o el cannabicromeno es otro cannabinoide común que se encuentra en el cannabis. El CBC es considerado uno de los seis cannabinoides principales, pero no es tan investigado como el CBD o el THC. Los científicos todavía están desbloqueando todos los secretos que CBC y los otros cannabinoides están ocultando.
Al igual que el CBD, el CBC no te va a drogar o dejarte “bloqueado” como lo hace el THC. Es un compuesto no psicoactivo, pero sin embargo tiene una variedad de beneficios potenciales para la salud. CBC se une mal con los receptores CB1 localizados en el cerebro. Es más probable que se una con el receptor vainilloide 1 (TRPV1) y el potencial de receptor transitorio anquirina 1 (TRPA1), que se han relacionado con la percepción del dolor. Cuando consume CBC y se une con estos receptores, aumenta el número natural de endocannabinoides del cuerpo.
Al igual que otros cannabinoides y endocannabinoides, los científicos creen que el CBC funciona mejor cuando se combina con cannabinoides variantes. La reacción de CBC al CBD y THC aún no se ha investigado adecuadamente. El crecimiento en los mercados legales de marihuana medicinal y la legalización progresiva de la marihuana en todo el mundo está alimentando un aumento en la investigación y los estudios.
El potencial medicinal de CBC
Si bien la investigación aún está en curso, ya hay algunos beneficios medicinales potenciales relacionados con el CBC. Si bien la marihuana se ha utilizado medicinalmente durante siglos, su clasificación como narcótico a principios del siglo XX ha atrofiado la investigación sobre cómo funciona con nuestros cuerpos y cómo los cannabinoides afectan nuestros sistemas endocannabinoides.
CBC y cáncer
El CBC podría ser un aliado muy poderoso en la lucha contra el cáncer. Esto se debe a que el CBC interactúa con nuestro sistema endocannabinoide y con la anandamida. La anandamida ha demostrado ser vital en la lucha contra el cáncer de mama y el CBC podría reducir su tasa de absorción en el torrente sanguíneo, lo que significa que la anandamida podría circular por todo el cuerpo durante períodos de tiempo más largos. Un estudio realizado recientemente mostró que el CBC también podría ralentizar e inhibir la inflamación y el crecimiento del tumor.
CBC dolor e inflamación
El CBC bloquea tanto la inflamación como el dolor, ambos asociados con la osteoartritis. El uso de cannabinoides puede ser una forma más saludable de manejar el dolor y la inflamación, evitando los desagradables efectos secundarios asociados con los medicamentos recetados y el alivio del dolor de opioides.
CBC y células cerebrales
Un estudio de 2013 mostró que el CBC tuvo un efecto positivo en las células progenitoras madre neurales de los ratones (células NSP). Esas células son esenciales para el funcionamiento saludable del cerebro. Esto podría ser un avance importante en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer.
CBC y acné
Muchos cannabinoides, incluido el CBC, han demostrado ser poderosos inhibidores del acné y otras afecciones de la piel.
CBC y depresión
CBC funciona bien cuando se asocia con el THC y el CBD como un arma para ayudar a combatir afecciones de salud mental como ansiedad, estrés, TDAH, trastorno de estrés postraumático y depresión.
7. ¿Qué es el CBG?
Aparte de los dos más conocidos de los cannabinoides, el CBD (cannabidiol) y el THC (tetrahidrocannabinol), el cannabis también contiene otros cannabinoides como el CBG (cannabigerol). Si bien el CBG puede no estar presente en las mismas cantidades que otros cannabinoides, tiene un papel importante que desempeñar.
CBG es similar al CBD en que no contiene propiedades psicoactivas y no le dará esa sensación que experimenta cuando consume cepas de cannabis con altos niveles de THC. CBG generalmente solo se encuentra en niveles muy bajos, aproximadamente 1%.
Lo interesante de CBG es que tanto el CBD como el THC comienzan como CBG. La planta de cannabis produce ácido cannabigerólico (CBGA), que es el precursor de tres de los ácidos cannabinoides más importantes: THCA, CBDA y CBCA. Las enzimas dentro de la planta de cannabis convierten el CBGA en CBDA o THCA. El ácido respectivo se activa por la luz o el calor y se convierte en CBD o THC. Con la mayoría de las cepas de marihuana, el CBGA se convierte rápidamente en CBDA o THCA.
En un intento de obtener cepas de cannabis con mayores cantidades de CBG, los cultivadores y criadores han estado experimentando con el cruzamiento de plantas y la manipulación genética. Para recuperar más CBG de las plantas de cannabis, estas últimas deben cosecharse en un cierto tiempo durante el ciclo de cultivo. Los cultivadores deben determinar cuándo está presente la cantidad máxima de CBG, que normalmente es de seis semanas en el ciclo de crecimiento de ocho semanas.
Los beneficios médicos potenciales de CBG
Dentro de nuestros cuerpos, el sistema endocannabinoide trabaja duro para mantener nuestro cuerpo equilibrado en un estado de homeostasis. Los endocannabinoides ayudan a controlar diferentes áreas del cuerpo, con receptores nerviosos diseminados por todo el cerebro y el torso. CBG influye en áreas específicas del cuerpo, y ha habido una gran cantidad de investigaciones prometedoras centradas en esta área.
CBG y Glaucoma
CBG es un vasodilatador muy potente y tiene muchos beneficios neuroprotectores. Como hay receptores endocannabinoides ubicados dentro de la estructura del ojo, se cree que el CBG es uno de los mejores cannabinoides para apoyar el glaucoma al disminuir el Presión intraocular En los ojos.
CBG y enfermedad inflamatoria intestinal
Durante un estudio reciente en ratones, los científicos descubrieron que el CBG era eficaz para disminuir las características de inflamación de Enfermedad inflamatoria intestinal.
Enfermedad de CBG y Huntington
La enfermedad de Huntington se caracteriza por la degeneración de las células nerviosas y el daño en el cerebro. Durante Un estudio de 2015 sobre ratones, los investigadores descubrieron que el CBG protegía las neuronas y obstaculizaba la degeneración de las células nerviosas.
CBG y cáncer
El CBG también ha demostrado ser valioso en la lucha contra el cáncer: bloquea los receptores que son responsables del crecimiento de las células cancerosas e inhibe ese crecimiento.
8. ¿Qué es 2-AG?
El 2-aracidonoilglicerol o 2-AG es uno de los principales endocannabinoides y es parte del sistema endocannabinoide junto con la anandamida. 2-AG interactúa con ambos tipos de receptores CB ubicados en el sistema nervioso central y en el sistema nervioso periférico en nuestro cuerpo. 2-AG es un agonista para ambos receptores CB, y es la molécula de unión primaria para el receptor CB2.
2-AG se encuentra entre las moléculas que se extraen del ácido araquidónico o de otros dos ácidos grasos esenciales de 20 carbonos: DGLA y EPA. Estas moléculas se llaman “eicosanoides” y son versiones oxidadas de los ácidos grasos esenciales. Juegan un papel importante en diferentes funciones y procesos corporales como la inmunidad o la inflamación.
Al ser uno de los endocannabinoides más abundantes en nuestro cuerpo, 2-AG desempeña un papel importante en la regulación del apetito, el manejo del dolor y las funciones del sistema inmunológico. Hay varias maneras diferentes de aumentar los niveles de 2-AG en su cuerpo. El cannabis es una de esas opciones, pero también hay formas de ayudar a su sistema endocannabinoide sin cannabis:
Tu dieta
Debido a que el 2-AG está hecho esencialmente de grasas o ácido linoleico metabolizado, puede comer alimentos ricos en ácidos linoleicos como huevos, aves de corral, granos y semillas de cáñamo. Para aumentar sus niveles de 2-AG, las dietas ricas en ácidos grasos esenciales omega-6 son una excelente manera de comenzar. Recuerde uso cantidades iguales de ácidos grasos omega-3 y omega-6 para obtener los mayores beneficios para su sistema endocannabinoide.
Probióticos
Algunas investigaciones sugieren que los probióticos ayudan a aumentar la función de los receptores CB2 ubicados en el intestino. Puedes comer alimentos prebióticos como puerros, alcachofa, cebolla y ajo. También ayuda a comer una gran cantidad de vegetales verdes ricos en fibra.
Duerme
El sueño de calidad juega un papel importante en el apoyo al equilibrio dentro de su sistema endocannabinoide. Apunte a mantener una rutina consistente y asegúrese de dormir lo suficiente y reparador cada día.
9. ¿Qué es la anandamida?
Si está interesado en aprender más sobre los endocannabinoides como la anandamida y el sistema endocannabinoide, entonces simplemente siga leyendo.
La N-arachidonoiletanolamina (Anandamida), es un análogo endógeno del THC. Curiosamente, la anandamida también se conoce como la “molécula de la felicidad”, o la propia versión del cuerpo del THC. La anandamida es producida por nuestros cuerpos y es muy similar al THC en su contenido químico. Se une a los mismos receptores en el sistema endocannabinoide y podría actuar como neurotransmisor y potenciador del estado de ánimo.
A diferencia del THC, el CBD, el CBN, la anandamida es un endocannabinoide. Los cannabinoides se encuentran en la planta de cannabis, mientras que los endocannabinoides son producidos naturalmente por nuestros cuerpos. La anandamida se produce dentro de las membranas celulares y los tejidos del cuerpo. Se sintetiza a partir de N-aracidonoil fosfatidiletanolamina y se descompone por la amida hidrolasa de ácido graso, una enzima.
La anandamida interactúa y se une con ambos tipos de receptores cannabinoides en el cerebro (CB1 y CB2). La anandamida se considera un compuesto frágil ya que, una vez absorbido por el cuerpo, se descompone rápidamente en sus componentes. La anandamida se produce en la parte del cerebro que es responsable de la memoria, el control del movimiento y los procesos de pensamiento avanzados. Además, la anandamida juega un papel importante en muchos procesos fisiológicos, como el manejo del apetito, el manejo del dolor, así como la fertilidad.
Cómo funciona la anandamida en el cuerpo humano
La anandamida funciona mediante la interacción con los receptores que forman parte del sistema endocannabinoide. Estos receptores se encuentran en el cerebro y en todo el torso. Actúan como cerraduras, y los cannabinoides y endocannabinoides actúan como llaves de estas cerraduras: los cannabinoides y los endocannabinoides se unen con los receptores y crean reacciones químicas. En el sistema nervioso central, la anandamida se une principalmente con los receptores CB1, mientras que en el periférico se une con los receptores CB2.
Según un artículo publicado en el Revista de Investigación Clínica En 2005, se creía que la anandamida ayudaba a promover la neurogénesis. El artículo afirmaba que la anandamida, entre otros cannabinoides, promovía la neurogénesis en la parte del cerebro que se encarga de controlar nuestra memoria, nuestra capacidad de aprendizaje y nuestras emociones. También se demostró que tienen algunos efectos similares a los antidepresivos.
A Documento de 2007 Lo que fue publicado por el departamento de investigación de la Universidad de Michigan declaró que la anandamida juega un papel importante en el establecimiento de nuestros hábitos alimenticios y en la generación de sentimientos de placer y motivación. El estudio mostró que una cierta cantidad de anandamida, inyectada en el cerebro anterior de un ratón, más tarde duplica el lapso de su reacción cuando recibió una recompensa por completar una tarea establecida. Sin embargo, la anandamida no afectó la reacción de los ratones cuando no recibieron una recompensa.
Otros estudios, realizados en la Universidad de California y la Universidad de Connecticut, descubrieron que el aumento de las cantidades de anandamida en el cerebro humano podría ayudar con el alivio de los síntomas asociados con la ansiedad y la depresión.
Formas de aumentar los niveles de anandamida en tu cuerpo
Si después de leer sobre todos aquellos estudios que abogan por los beneficios potenciales para la salud de la anandamida, también querrá intentar aumentar los niveles de este endocannabinoide, hay algunas formas fáciles de hacerlo:
- Ejercicio
- Comer chocolate negro
- Comer trufas
10. Conclusión
Aunque los cannabinoides varían en propiedades, usos y beneficios, todos ellos, como parte de la planta de cannabis, ofrecen la oportunidad de ayudar a las condiciones médicas, el dolor, la ansiedad, etc. sin el uso de sustancias artificiales. Así que la próxima vez que esté buscando opciones alternativas para la medicina, pruebe uno de los productos de cannabis, ¡no se arrepentirá!
